Mindfulness Kinder Coach/Trainer workshop 

Met deze Train de trainer workshop leer je mindfulness oefeningen geven aan kinderen én diverse mindfulness oefeningen toe te passen voor jezelf. De focus ligt op ervaren, leren, gezelligheid en vooral oefeningen leren geven.

Mindfulness voor Kinderen Workshop

We verdiepen ons in Mindfulness en meditatie. We leren je niet alleen oefeningen voor kinderen, maar ook een aantal basis Mindfulness en meditatie oefeningen voor jezelf toepassen om bewust en rustig voor de groep, klas, of thuis te kunnen zijn. Je kunt deze integreren in je huidige werk en leven. 

Je leert diverse kinder mindfulness en oefeningen geven van 1 tot 10 minuten. De oefeningen zijn makkelijk toepasbaar op verschillende momenten van de dag. We oefenen met een mengvorm van ademhalingsoefeningen, de bodyscan, zintuiglijke oefeningen en bewegingsoefeningen.