balansante mindfulness opeldingen

Welkom bij BalanSanté

BalanSanté is sinds 2006 hét gecertificeerde mindfulness instituut waar je trainingen en opleidingen op het gebied van mindfulness en persoonlijke ontwikkeling kunt volgen. 

Deze Mindfulness Kinder Coach opleiding wordt gegeven op Slot Heemstede wat alle lesdagen exclusief voor ons is. 

We bieden jou een plek om in balans te komen, samen te zijn om te leren en te inspireren. 

Kinder Mindfulness Coach opleiding

Kinderen helpen om hun aandacht, zelfvertrouwen en assertiviteit te vergroten. Ze helpen weer plezier te hebben, en rust te kunnen ervaren. Dat is jouw taak als mindfulness Coach en alle basis wat hiervoor nodig is leer je in deze opleiding.

In deze 4 dagen opleiding leer je de basisbeginselen van de belangrijkste mindfulness, yoga, ontspanning en mental coaching oefeningen.

Tijdens de opleiding is veel aandacht voor het oefenen van alle mindfulness meditaties, oefeningen en yoga houdingen. Daarnaast besteden we ook aandacht aan jouw eigen houding en ontspanning en beleef je zelf de mindfulness meditaties, visualisaties en coach oefeningen. Deze oefeningen helpen om zelf ook bewust en rustig voor de groep, op je werk of thuis te kunnen zijn. 

 Je leert diverse kinder mindfulness oefeningen geven van 1 tot 10 minuten. De oefeningen zijn makkelijk toepasbaar op verschillende momenten van de dag. We oefenen met een mengvorm van ademhalingsoefeningen, de bodyscan, zintuiglijke oefeningen en bewegingsoefeningen.

Daarnaast oefenen we met coaching technieken gericht op het vergroten van aandacht, ontwikkelen van kalmte, impulsen leren beheersen, zelf verzekerdheid en zelfbewust zijn.  Deze oefeningen kun je toepassen bij kinderen en jongeren met ADHD klachten, onzekerheid, faalangst, angsten en het vergroten van hun weerbaarheid. 

 

De opleiding 

Wat leer je?

Mindfulness Meditaties

MBSR Mindfulness Meditaties ervaren en oefenen met het geven.

Intenties

Uitleg mindfulness, yoga en meditatie, de theorie, intenties en aandachtspunten,

Omgaan met Stress

Kennis over Mindfulness, stress en de bijpassende oefeningen voor kinderen en voor jezelf. 

Kinder coaching

Verschillende coaching technieken toegepast op verschillende hulpvragen, zoals adhd, onzekerheid en faalangst.  

mindfulness oefeningen

Verschillende mindfulness en yoga technieken en programma’s samenstellen. 

Didactische vaardigheden

Do’s en Dont’s als trainer en coach bij het geven van mindfulness en yoga.

Algemene informatie

BalanSanté is sinds 2006 hét gecertificeerde mindfulness instituut waar je trainingen en opleidingen op het gebied van mindfulness en persoonlijke ontwikkeling kunt volgen. We bieden jou een plek om in balans te komen, samen te zijn om te leren en te inspireren

Algemene informatie

Inhoud Kinder Mindfulness en Coaching

Algemene Informatie

4 dagen opleiding, van 10.30-17.00 uur. ( 26 contact uren in totaal)

Na deze opleiding kun je mindfulness meditaties geven aan kinderen,  weet je de basis coach technieken . Je kunt mindfulness coaching voor kinderen integreren in je huidige werk, of er je werk van maken. 

De opleiding is inclusief werkboek met alle mindfulness meditaties. 

BalanSanté is een CRKBO geregistreerde instelling. (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).
De opleidingen zijn daarmee vrijgesteld van B.T.W.
Studie programma

Studieprogramma 

Studiebelasting: 4 lesdagen van 10.30-17.00 uur. ( 26 contact uren in totaal)

Lezen van aanbevolen literatuur (8 uur),

Je leert:

  • De basisbeginselen van kindercoaching.
  • Je leert het begeleiden van diverse op de MBSR gebaseerde kinder mindfulness oefeningen en meditaties
  • Je leert meer over de achtergrond en kennis van de Mindfulness oefeningen, intenties en doelen.
  • Na afronden heb je kennis van en geoefend met de basisvaardigheden van mindfulness coaching,  begeleiden van oefeningen, verschillende technieken, kennis over de achtergrond en effecten coaching, spelletjes, en kennis gemaakt met de uitleg van de oefeningen.

Cursusmateriaal

Werkboek met alle  mindfulness meditatie oefeningen.  Per lesdag ontvang je een hand-out van de gegeven theorie. 

Literatuur: De literatuur bij deze opleiding is een aanbevolen lijst.

  • Mind Yourself, Mindfulness training, Auteur Merel Gerrits.
  • Mindfulness voor kleuters, auteur Inez van Goor.
  • Mindfulness voor scholen, auteur Trees van Hennik. 
Examen, Diploma en certificering

Je ontvangt na het afronden van deze opleiding het diploma basis kinder mindfulness coach.  Je kunt dan starten met het geven van de mindfulness meditaties en coaching oefeningen in een eigen cursus/ training,  tijdens je werk of zoals jij wilt. 

Certificering

Onze opleiding is CRKBO gecertificeerd en aangesloten bij het Mindfulness & Yoga Verbond Nederland, (MYVN)  Je kunt bij voldoende studie uren je aansluiten bij het MYVN. 

 

Na de opleiding kun je

Je leert diverse kinder mindfulness oefeningen geven van 1 tot 10 minuten. De oefeningen zijn makkelijk toepasbaar op verschillende momenten van de dag. We oefenen met een mengvorm van ademhalingsoefeningen, de bodyscan, zintuiglijke oefeningen en bewegingsoefeningen.

Daarnaast oefenen we met coaching technieken gericht op het vergroten van aandacht, zelf verzekerdheid en zelfbewust zijn.  Deze oefeningen kun je toepassen bij kinderen en jongeren met ADHD klachten, onzekerheid, faalangst, en het vergroten van hun weerbaarheid. 

Voorwaarde voor deelname
  • Affiniteit met mindfulness, meditatie of yoga. 
  • Je wilt mindfulness, meditatie of kinder coaching toepassen in je leven, je werk
  • Open Mind en Open hart.

Data en Locatie

 

  • Data start September; Vol

5, 12, 19 en 26 September

  • Data start November; vol. 

7, 14, 21 en 28 November; vol.

 

Deze opleiding wordt gegeven bij Slot Heemstede, wat de gehele dag exclusief voor ons beschikbaar is. We hebben de hele dag de beschikking uit diverse zalen en ruimtes om in te oefenen. 

BalanSanté regelt voor jou een arrangement bestaande uit koffie, thee en water, lekkere hapjes en een heerlijke lunch.

De arrangementskosten bedragen € 22,50 per dag.  Het is niet mogelijk zonder arrangement mee te doen. 

 

 

Door Wie

Deze opleiding wordt gegeven door Merel Gerrits in samenwerking een van onze kinder mindfulness trainers, Rohan Witteman of Sharon Nieuwland.