balansante mindfulness opeldingen

Welkom bij BalanSanté

BalanSanté is sinds 2006 hét gecertificeerde mindfulness instituut waar je opleidingen

op het gebied van mindfulness kunt volgen. 

We bieden jou een plek om in balans te komen, samen te zijn om te leren en te inspireren. 

Deze opleiding wordt gegeven door Merel Gerrits en Rohan Witteman. 

Kinder Mindfulness Trainer opleiding

Tijdens de Kinder Mindfulness Opleiding tot trainer leer je diverse Mindfulness mindfulness oefeningen geven aan kinderen van 4 tot 12 jaar. Daarnaast leer je het ook aan jezelf. Zo beoefen je mindfulness en kun je dit als een echte mindfulness trainer doorgeven. 

In deze 4 dagen opleiding leer je de basisbeginselen van de belangrijkste mindfulness meditaties, trainer vaardigheden, diverse zintuigelijke oefeningen en bewegen met aandacht oefeningen speciaal voor kinderen. 

 Je leert diverse kinder mindfulness oefeningen geven van 1 tot 10 minuten. De oefeningen zijn makkelijk toepasbaar op verschillende momenten van de dag. We oefenen met een mengvorm van ademhalingsoefeningen, de bodyscan, zintuiglijke oefeningen en bewegingsoefeningen. Met deze opleiding kun je een eigen mindfulness training voor kinderen samenstellen of gebruiken in je werk of thuis.  

 

De opleiding 

Wat leer je?

Mindfulness Meditaties

MBSR Mindfulness Meditaties ervaren en oefenen met het geven.

Omgaan met Stress

Kennis over Mindfulness, stress en de bijpassende oefeningen voor kinderen en voor jezelf. 

Intenties

Uitleg mindfulness, yoga en meditatie, de theorie, intenties en aandachtspunten,

Didactische vaardigheden

Do’s en Dont’s als trainer en coach bij het geven van mindfulness en yoga.

Kinder Oefeningen

Diverse spelenderwijs technieken voor het integreren van mindfulness, zoals zintuigen oefeningen, tekenen met aandacht en bewegen met aandacht. 

Mindfulness oefeningen

Verschillende mindfulness en yoga technieken en programma’s samenstellen. 

Algemene informatie

BalanSanté is sinds 2006 hét gecertificeerde mindfulness instituut waar je trainingen en opleidingen op het gebied van mindfulness en persoonlijke ontwikkeling kunt volgen. We bieden jou een plek om in balans te komen, samen te zijn om te leren en te inspireren

Algemene informatie

Inhoud Kinder Mindfulness Trainer

Algemene Informatie

4 dagen opleiding, van 10.00-16.30 uur. ( 26 contact uren in totaal)

Na deze opleiding kun je diverse mindfulness MBSR gebaseerde meditaties geven aan kinderen.  Je kunt mindfulness voor kinderen integreren in je huidige werk, of er je werk van maken.

BalanSanté is een CRKBO geregistreerde instelling. (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).
De opleidingen zijn daarmee vrijgesteld van B.T.W.
Studie programma

Studieprogramma 

Studiebelasting: 4 lesdagen van 10.00-16.30 uur. ( 26 contact uren in totaal)

Lezen van aanbevolen literatuur (8 uur),

Je leert:

  • Je leert het begeleiden van diverse op de MBSR gebaseerde kinder mindfulness oefeningen en meditaties
  • Je leert meer over de achtergrond en kennis van de Mindfulness oefeningen, intenties en doelen.
  • Na afronden heb je kennis van en geoefend met de basisvaardigheden van   mindfulness,  begeleiden van oefeningen, verschillende technieken, kennis over de achtergrond en effecten. Diverse spelletjes, en kennis gemaakt met de uitleg van de oefeningen.

Cursusmateriaal

Werkboek met alle  mindfulness meditatie oefeningen.  Per lesdag ontvang je een hand-out van de gegeven theorie.

Literatuur: De literatuur bij deze opleiding is een aanbevolen lijst.

  • Mind Yourself, Mindfulness training, Auteur Merel Gerrits.
  • Mindfulness voor kleuters, auteur Inez van Goor.
  • Mindfulness voor scholen, auteur Trees van Hennik.
Certificering

Je ontvangt na het afronden van deze opleiding het certificaat basis kinder mindfulness trainer. Je kunt dan starten met het geven van de mindfulness meditaties en oefeningen in een eigen cursus/ training,  tijdens je werk, thuis of zoals jij wilt.

Certificering

Onze opleiding is CRKBO gecertificeerd en aangesloten bij het Mindfulness & Yoga Verbond Nederland, (MYVN)  Je kunt bij voldoende studie uren je aansluiten bij het MYVN.

 

Na de opleiding kun je

Je leert diverse kinder mindfulness oefeningen geven van 1 tot 10 minuten. De oefeningen zijn makkelijk toepasbaar op verschillende momenten van de dag.

We oefenen met een mengvorm van ademhalingsoefeningen, de bodyscan, zintuiglijke oefeningen en bewegingsoefeningen.

Daarnaast oefenen we met technieken en spelletjes gericht op het vergroten van aandacht, zelfbewust zijn en ontspanningtechnieken voor stress reductie.   

Voorwaarde voor deelname
  • Affiniteit met mindfulness, meditatie of yoga. 
  • Je wilt kinder mindfulness, meditatie of  toepassen in je leven of je werk
  • Open Mind en Open hart.

Data en Locatie

Data start 18 Januari;

  • Januari; 18, 25
  • Februari; 1, 8

Deze opleiding wordt gegeven op een prachtige locatie in Zwaanshoek in Haarlemmermeer, heerlijk rustig gelegen met uitzicht over de bollenvelden. Deze locatie is de gehele dag exclusief voor ons beschikbaar. 

Inschrijven is al mogelijk, je kunt vanaf 1 september het stap budget aanvragen. 

Aanmelden Mindfulness opleidingen

Door Wie

Deze opleiding wordt gegeven door  Mindfulness Docent Merel Gerrits en (kinder) mindfulness docent  en basisschool leerkracht Rohan Witteman