Mindfulness Vlogs
Mind Yourself
Mindfulness ademhaling oefening; Even rust voor jezelf.
Merel Gerrits heeft een Mindfulness en Meditatie online training ontwikkeld waarmee jij kunt werken aan jezelf. Met deze video kun je ermee oefenen.
Merel’s Vlog
Starten met mediteren
Je wilt graag gaan mediteren, maar je weet niet hoe je het beste kunt beginnen. Hoe moet je zitten, waar en welke ademhaling is geschikt?
In deze video leg ik het aan je uit.
De 3 manieren om meer geluk te ervaren
Heb je als je wakker wordt het gevoel dat je zoveel moet? Word je geleefd door de drukte van de dag? Ben je je zingeving kwijt?
Met deze 3 tips kun je je leven anders gaan beleven en meer geluk ervaren.
In 3 stappen zelfverzekerder
Kun jij je ook druk maken wat anderen van je vinden? Ben je niet tevreden over jezelf of vind je dat het altijd beter kan? Met deze 3 stappen ga je je zelf meer waarderen en je zelfverzekerder voelen.
Ontdek het beste in jezelf
Mindfulness kan je helpen om in het hier en nu te zijn, zonder oordeel. Stop met bezig te zijn wat je niet hebt of wat je zou willen hebben. Accepteer jezelf met Mindfulness.
BalanSanté
Location
Haarlemmermeer
Noord Holland
Schrijf je in voor een van onze activiteiten
Contact
maandag-vrijdag
0252-676395 [email protected]