Mindfulness MBSR/CT Opleiding
Welkom bij BalanSanté
BalanSanté is sinds 2006 hét gecertificeerde mindfulness instituut in Nederland waar je opleidingen op het gebied van mindfulness en persoonlijke ontwikkeling kunt volgen.
We bieden jou een fijne plek om in balans te komen, te leren en te inspireren.
BalanSanté is een CRKBO geregistreerde onderwijsinstelling, gecertificeerd bij het MYVN en bij registerplein geaccrediteerde deskundigheidsbevordering.
Deze opleiding is een aangesloten stap-budget opleiding.
Basis Mindfulness MBSR/CT Opleiding
MBSR/CT Mindfulness Based Stress Reductie en Cognitive Therapy.
Wil je graag kunnen werken met mindfulness en dit inzetten voor stress reductie met cliënten of als trainer/docent? Dan is deze 8 dagen opleiding geschikt voor jou.
In deze opleiding komen alle onderdelen uit de 8 weken mindfulness mbsr training aan bod. We beoefenen alle mbsr meditaties, bewegen met aandacht/yoga houdingen en we besteden aandacht aan de zithouding. Je leert de achtergrond en intenties van de oefeningen en begrijpt hoe je deze mindfulness meditaties en oefeningen kunt inzetten voor het reduceren van stress. Je leert ook de psycho-educatie van het MBSR protocol en kunt deze uitleggen en toepassen.
We oefenen tijdens de opleiding in kleine groepjes waarin je de werking van de meditties ervaart zowel als deelnemer als trainer.
Deze mindfulness opleiding is geschikt als je het mindfulness mbsr protocol wilt integreren in je werk, of er je werk van wilt maken.
Verbinden met jezelf en anderen. Let’s do this!
De opleiding
Wat leer je?
Mindfulness Meditaties
Alle MBSR Mindfulness Meditaties ervaren en oefenen met het geven als trainer/therapeut.
Intenties
Uitleg mindfulness en meditatie, de theorie, intenties en aandachtspunten,
Omgaan met Stress
Kennis over Mindfulness, stress en de opbouw van het 8 weken MBSR/CT programma.
Boedhisme
De raakvlakken en verschillen van mindfulness & Boeddhisme, training van je geest.
Yoga
Bewegen met aandacht oefeningen
Algemene informatie
Informatie
Basis opleiding
- 8 dagen opleiding
Na de basis opleiding kun je starten met mindfulness meditaties geven in je werk, of er je werk van maken.
Je kunt mindfulness integreren in je huidige werk, of er je werk van maken.
De opleiding is inclusief het trainer draaiboek met alle mindfulness meditaties, het mbsr programma en je ontvangt de oefeningen als mp3.
BalanSanté is een CRKBO geregistreerde instelling. (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).
De opleidingen zijn daarmee vrijgesteld van B.T.W.
Wat leer je:
In de les dagen opleiding verdiepen we ons in:
- Het vormen van een groep,
- Uitleg mindfulness en meditatie, de theorie, intenties en aandachtspunten,
- Inclusief Boeddhisme en yoga lesdagen door gastdocente Annelies van der Heijden.
- Alle MBSR Mindfulness Meditaties
- Loopmeditatie,
- Zithouding,
- De theorie van de 8 sessies van de mindfulness MBSR training.
- Je rol als trainer; stemgebruik, woordkeuze, inquiry en de embodiment van mindfulness.
- Uitleg mindfulness en meditatie.
- Mindful Yoga (bewegen met aandacht)
- Aandacht oefeningen en meditaties begeleiden;
- De basisvaardigheden voor het nabespreken oefenervaringen (enquiry);
Diploma & Certificering
Diploma Basis Mindfulness MBSR Trainer
Je ontvangt na het afronden van de basis opleiding het diploma basis mindfulness trainer.
Je kunt dan starten met het geven van een mindfulness training, mindfulness meditaties in een eigen cursus/ training, tijdens je werk of zoals jij wilt.
Deelname aan Mindfulness MBSR/CT Opleiding levert 56 registerpunten op voor de geaccrediteerde deskundigheidsbevordering voor bij Registerplein geregistreerde GGZ agogen, Maatschappelijk Werkers en Sociaal agogen.
Is 1 ontwikkelactiviteit van 56 uur voor de bij Registerplein geregistreerde Sociaal Werker.
Certificering
Onze opleiding is CRKBO gecertificeerd en aangesloten
bij het Mindfulness & Yoga Verbond Nederland, (MYVN) .
Na afronding van de basis opleiding kun je 2 ster lid worden.
Het MYVN is een laagdrempelig verbond voor professionele trainers of docenten met kennis en ervaring op het gebied van mindfulness, meditatie en yoga.
Je ontvangt na afronding van onze opleiding een jaar lidmaatschap bij het MYVN cadeau.
MYVN Lidmaatschap heeft vele voordelen voor je als erkend en gecertificeerd mindfulness trainer. Je ontvangt het MYVN logo en certificaat. Je kunt daarmee aantonen dat je een gecertificeerde trainer bent.
Data
Deze opleiding wordt gegeven bij landgoed Oohm in Vogelenzang. De les tijden zijn van 10.00-16.30 uur.
Je kunt via deze pagina de data zien en je direct inschrijven;
Na de opleiding kun je:
Na het afronden van de basisopleiding heb je kennis van en geoefend met de basisvaardigheden van het mindfulness-trainerschap: begeleiden van oefeningen, enquiry en kennis gemaakt met de educatie van alle bijeenkomsten.
Je ontvangt na het afronden van de basis opleiding het certificaat ‘basis mindfulness MBSR trainer’.
Voorwaarde voor deelname
- Affiniteit met mindfulness, yoga of meditatie
- Open Mind en Open hart.
- Heb je geen mindfulness training nog gevolgd? Dan adviseren we je om vooraf de Mind Yourself luister training te volgen.
Ons Docenten Team
Mind Yourself
Wil je voor aanvang van de opleiding thuis graag voorbereiden met mindfulness en meditatie? Dan raden we je het Mind Yourself werkboek met 21 dagen mindfulness luistertraining aan.
Eenvoudig te bestellen via onze webshop.
