Mindfulness Instituut
Welkom bij BalanSanté
BalanSanté is sinds 2006 hét gecertificeerde mindfulness instituut waar je trainingen en opleidingen op het gebied van mindfulness en persoonlijke ontwikkeling kunt volgen.
BalanSanté is een CRKBO geregistreerde onderwijsinstelling, gecertificeerd bij het MYVN en bij registerplein geaccrediteerde deskundigheidsbevordering. Deze opleiding is een aangesloten stap-budget opleiding.
We bieden jou een plek om in balans te komen, samen te zijn om te leren en te inspireren. De Mindfulness opleiding wordt gegeven op een prachtig landgoed in Vogelenzang. Een plek om te onthaasten en te genieten.
Basis Mindfulness MBSR Opleiding
MBSR Mindfulness Based Stress Reductie
Wil je graag kunnen werken met mindfulness en dit inzetten voor stress reductie met cliënten of als trainer/docent? Dan is deze 8 dagen opleiding geschikt voor jou.
Na deze opleiding heb je kennis van en geoefend met de basisvaardigheden van het mindfulness trainerschap: begeleiden van oefeningen, enquiry en educatie. Daarnaast ontwikkel je, jezelf met het beoefenen van mindfulness (embodiment). Je kunt zelfstandig werken met elementen uit de training in een eigen praktijk of starten met het geven van een mindfulness training.
In deze opleiding komen alle onderdelen uit de 8 weken mindfulness mbsr training aan bod. We beoefenen alle mbsr meditaties, bewegen met aandacht/yoga houdingen en we besteden aandacht aan de zithouding. Je leert de achtergrond en intenties van de oefeningen en begrijpt hoe je mindfulness kunt inzetten voor het reduceren van stress. Je leert de psycho-educatie van het MBSR protocol en kunt deze uitleggen en toepassen.
We oefenen tijdens de opleiding in kleine groepjes waarin je de werking van de meditaties ervaart zowel als deelnemer als trainer. Na elke week ontvang je de meditaties en oefeningen en wordt je geacht te oefenen hiermee voor jezelf en met het geven ervan. Zo verdiep je ook je eigen kennis en ervaring en werk je middels zelfreflectie aan het bewustzijn van eigen patronen.
Met deze 8 dagen opleiding wordt je opgeleid om zelfstandig een mindfulness training of therapie vanuit vanuit het Mindfulness Based Stress reductie protocol te kunnen geven. Je kunt niet alleen mindfulness meditaties geven, maar ook het stress reductie protocol toepassen en uitleggen. Deze 8 dagen opleiding zorgt dat je je met zelfvertrouwen voldoende kennis en mindfulness kunt inzetten en geven.
Verbinden met jezelf en anderen. Let’s do this!
Mindfulness Meditaties
Alle MBSR Mindfulness Meditaties ervaren en oefenen met het geven als trainer/therapeut.
Intenties
Uitleg mindfulness en meditatie, de theorie, intenties en aandachtspunten,
Dit leer je
Yoga
Bewegen met aandacht oefeningen
Boedhisme
De raakvlakken en verschillen van mindfulness & Boeddhisme, training van je geest.
Omgaan met Stress
Kennis over Mindfulness, stress en de thema’s van het 8 weken MBSR/CT programma.
Ons Team
Onze locatie in Vogelenzang
Welkom bij BalanSante
Algemene informatie
Informatie
Basis opleiding
- 8 dagen opleiding
Na de basis opleiding kun je starten met mindfulness meditaties geven in je werk, of er je werk van maken.
Je kunt mindfulness integreren in je huidige werk, of er je werk van maken.
De opleiding is inclusief een boekje met alle mindfulness meditaties en je ontvangt de oefeningen en thema’s via een online platform.
BalanSanté is een CRKBO geregistreerde instelling. (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).
De opleidingen zijn daarmee vrijgesteld van B.T.W.
Wat leer je:
In de les dagen opleiding verdiepen we ons in:
- Het vormen van een groep,
- Uitleg mindfulness en meditatie, de theorie, intenties en aandachtspunten,
- Inclusief Boeddhisme lesdag,
- Alle MBSR Mindfulness Meditaties,
- Mindful Yoga; op yoga gebaseerde aandachtige bewegingsoefeningen ervaren en begeleiden;
- Mindful communicatie oefenen en toepassen;
- Loopmeditatie,
- Zithouding,
- De belangrijkste educatieve thema’s van MBSR (waaronder stresseducatie);
- De theorie van de 8 thema’s van de mindfulness MBSR training.
- Uitleg mindfulness en meditatie.
- Aandacht oefeningen en meditaties begeleiden;
- De basisvaardigheden voor het nabespreken oefenervaringen (enquiry); de leercyclus van Kolb en de stappen van enquiry.
Diploma & Certificering
Diploma Basis Mindfulness MBSR Trainer
Je ontvangt na het afronden van de basis opleiding het diploma basis mindfulness trainer.
Je kunt dan starten met het geven van een mindfulness training, mindfulness meditaties in een eigen cursus/ training, tijdens je werk of zoals jij wilt.
Deelname aan Mindfulness MBSR/CT Opleiding levert 56 registerpunten op voor de geaccrediteerde deskundigheidsbevordering voor bij Registerplein geregistreerde GGZ agogen, Maatschappelijk Werkers en Sociaal agogen.
Is 1 ontwikkelactiviteit van 56 uur voor de bij Registerplein geregistreerde Sociaal Werker.
Certificering
Onze opleiding is CRKBO gecertificeerd en aangesloten bij het Mindfulness & Yoga Verbond Nederland, (MYVN) .
Na afronding van de basis opleiding kun je 2 of 3 ster lid worden, afhankelijk van jouw kennis en ervaring.
Data
Deze opleiding wordt gegeven bij landgoed Oohm in Vogelenzang. De les tijden zijn van 10.00-16.30 uur.
Je kunt via deze pagina de data zien en je direct inschrijven;
Na de opleiding kun je:
Je hebt je kennis van en geoefend met de basisvaardigheden van het mindfulness trainerschap: begeleiden van oefeningen, enquiry en educatie.
Daarnaast ontwikkel jezelf met het beoefenen van mindfulness (embodiment).
Je kunt zelfstandig werken met elementen uit de training in een eigen praktijk of starten met het geven van een mindfulness training.
Je ontvangt na het afronden van de basis opleiding het certificaat ‘basis mindfulness MBSR trainer’.
Voorwaarde voor deelname
- Affiniteit met mindfulness, yoga of meditatie
- Open Mind en Open hart.
- Heb je geen mindfulness training nog gevolgd? Dan adviseren we je om vooraf de Mind Yourself luister training te volgen.
Mind Yourself
Wil je voor aanvang van de opleiding thuis graag voorbereiden met mindfulness en meditatie? Dan raden we je het Mind Yourself werkboek met 21 dagen mindfulness luistertraining aan.
Eenvoudig te bestellen via onze webshop.
