Retraite weekend met Mindfulness, Yin Yoga en Inzicht Coaching

[vc_row][vc_column][dt_fancy_title title=”Retraite weekend met Mindfulness, Yin Yoga en Inzicht Coaching” title_size=”h2″ title_color=”accent”][vc_column_text]

Mindfulness, Yin Yoga en Inzicht Retraite

 

Terug naar de basis, naar jezelf. Even pas op de plaats maken. Het is heel simpel en noodzakelijk maar soms lukt dat op de een of andere manier niet meer.

 

Ben je toe aan rust en bezinning? Heb je behoefte om je weer helemaal op te laden? Even een paar dagen tot jezelf komen?

Balansante organiseert in de zomer een 3-daags programma met meditatie, Yin Yoga, mindfulness-oefeningen en inzicht-coaching. In de groep kunnen we onze ervaringen delen. Op een aantal momenten is er de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met een van de coaches. Ook is er alle ruimte om een boek te lezen, wat te schrijven of ergens rustig in stilte te zitten. Op deze Mindfulness, Yin Yoga en inzicht retraite kom je weer tot jezelf en in balans.

Een weekend voor iedereen die wil opladen in de unieke stilte van het mooie Kromme Rijngebied tussen Betuwe en Utrechtse Heuvelrug.

 

Mindfulness, Compassie, Mediteren & Yin Yoga

Volop de tijd en gelegenheid om tot rust en dus jezelf te komen. Met behulp van diverse geleide mindfulness meditaties, compassie oefeningen, Yin Yoga lessen en stiltemomenten.

Inzicht Coaching.

Alle mogelijkheid om te verkennen wat jij nodig hebt. We ontdekken samen tijdens de inzicht coaching je gedachten, overpeinzingen, patronen en dromen.

 

Highlights

  • 6 uur mindfulness lessen
  • 6 uur Yin Yoga Lessen
  • 6 uur Inzicht Coaching
  • Meditatie Concert door Fred Westra op zondag
  • Mindfulness wandeling
  • Genoeg tijd voor stilte, bezinning, en ontspanning
  • 2x ontbijt, 3x lunch (keuze), 2 diner
  • Begeleiding door een Mindfulness trainer, Mental Coach en yogadocent
  • Onstpanningsmassage (extra bij te boeken)
  • 2 overnachtingen in rustgevend voormalig klooster
  • Wat: Compassie- Mindfulness-Yin yogaweekend- Coaching Retraite weekend
  • Wanneer: van vrijdag ochtend tot en met zondag. 4 tot en met 6 september 2020.
  • Waar: Samaya Klooster in Werkhoven
  • Inclusief: Verblijf en heerlijke biologisch vegetarische maaltijden.
  • All inclusief; alle activiteiten én extra optionele individuele begeleiding door de trainers.

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_single_image image=”32706″ img_size=”medium” alignment=”center” style=”vc_box_shadow”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://youtu.be/KXQEFNLUzBY” align=”center”][/vc_column][/vc_row]