#_LOCATIONMAP

Datum/Tijd
Date(s) - 16/12/2019
19:30 - 20:45

Categorieën


Mindful Yin Slow Yoga les 19.30-20.15

Yin yoga richt zich zich niet op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan.
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga poses tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. We combineren de Yin yoga houdingen met Mindfulness meditaties en ademhalingen. Je maakt tijdens de yin les contact met je lichaam en het hier en nu. We sluiten de les af met een heerlijke eindontspanning.

Voor wie; De les is geschikt voor iedereen.

Door wie; Deze les wordt gegeven door Merel Gerrits

Wil je graag kennis maken bij ons? Je kunt een losse les volgen, reserveer je plek in het reserveringssysteem én reken je les direct af via de site.

www.balansante.nl/product/losse-les 

(Pas na betaling is je les definitief gereserveerd. )

https://www.balansante.nl/product/losse-les/

Voorwaarden Yoga lessen. 

  • De les gaat door bij tenminste 4 deelnemers. Als de les niet doorgaat ontvang je een annuleringsbericht door het reserveringssysteem en een mail van BalanSanté.
  •  Annuleringen binnen 12 uur voor aanvang les, worden op de rittenkaart verwerkt.