Mind Yourself Avond

Een avond om te vertragen.
Om te voelen.
Om weer thuis te komen bij jezelf.

💛 Wat maakt deze avond bijzonder?

Mindfulness
Ervaar de kracht van het huidige moment met toegankelijke oefeningen die rust en helderheid brengen.

Inzicht & Ademhaling
Vergroot je bewustzijn en ontdek hoe ademhaling je helpt om dieper te zakken in het nu.

Yin Yoga & Klankschalen
Laat spanning los in zachte, herstellende houdingen, begeleid door de helende trillingen van klankschalen.

Samen delen
Na afloop is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en elkaar te ontmoeten in openheid en verbinding.

Elke Mind Yourself avond heeft een eigen thema rondom bewustwording, innerlijke groei en verbinding. In een warme, veilige setting ontstaat ruimte om stil te staan, te verdiepen en nieuwe inzichten mee naar huis te nemen — midden in de rust en natuur van de Veluwe.

🌕 17 april – Terug naar je eigen kracht

Een avond voor vrouwen die verlangen naar meer stevigheid van binnen.
Meer ruimte. Meer helderheid. Meer jezelf.

We staan stil bij wie jij bent — los van verwachtingen, rollen en patronen die je misschien ongemerkt bent gaan dragen. Met mindfulness, reflectie en zachte yin oefeningen keer je terug naar jouw innerlijke kompas.

🔥 We sluiten de avond af met een loslaatritueel bij het kampvuur, onder de open lucht.
Wat niet meer past, mag je symbolisch achterlaten.
Wat van jou is, neem je mee.

Een avond van verbinding, verdieping en thuiskomen bij jezelf.