Mindfulness ademcoach opleiding
Gelegen op de prachtige Veluwe, biedt BalanSanté een unieke en inspirerende omgeving voor het ontwikkelen van bewustzijn en welzijn. Onze erkende mindfulness ademcoach opleiding is zorgvuldig ontworpen om je te voorzien van de kennis en vaardigheden die nodig zijn om anderen te begeleiden naar een evenwichtiger en gezonder leven.
Wij bieden een erkende mindfulness ademcoach opleiding aan en zijn een CRKBO geregistreerde onderwijsinstelling, geaccrediteerd bij de MYVN (Mindfulness en Yoga Verbond Nederland).
Locatie
Beekbergen, Gelderland
Data
8 dagen/ incl. 3 verdiepingsweekenden
Start data
8 november 2024
Investering
€1450,-
Boek voor 1 september en betaal maar €1250,-
Mindfulness Ademcoach Opleiding
Verken dieper de wereld van innerlijke balans en welzijn
Betreed onze geaccrediteerde mindfulness ademcoach opleiding, een reis naar innerlijke rust en veerkracht. Temidden van de groeiende uitdagingen van stress en burn-out fungeert deze 8 dagen opleiding als een krachtig kompas naar innerlijke rust en veerkracht. Ontdek de kern van mindfulness en ademhalingstechnieken en ontwikkel de bekwaamheid om anderen te leiden naar een leven van harmonie en welzijn.
Omarm de kracht van Mindfulness, Compassie Psychologie en Ademcoaching in je werk
In een samenleving waar stress, angst en burn-out steeds frequenter voorkomen, biedt onze opleiding een onschatbare gereedschapskist om mensen te ondersteunen bij het omgaan met stressgerelateerde klachten. Leer hoe je deze vaardigheden effectief kunt toepassen en hoe je jouw cliënten kunt begeleiden naar een staat van bewustzijn, diepe ontspanning en welzijn.
Mindfulness, Ademcoaching en Coaching in een opleiding
Onze opleiding combineert Mindfulness, ademcoaching en compassie coaching in één uitgebreide opleiding. Dit maakt onze opleiding uniek, omdat je niet alleen leert hoe je mindfulness en ademcoaching kunt toepassen, maar ook hoe je deze technieken kunt integreren in het dagelijks leven van je cliënten.
Je ontwikkelt diepgaand inzicht in hoe mindfulness en ademcoaching bijdraagt aan bewustzijn en hoe coaching gedragsverandering kan stimuleren. De integratie van deze methoden stelt je in staat om je cliënten op een holistische manier te begeleiden naar een evenwichtiger en gezonder leven. Bovendien word je getraind in effectieve coachingsvaardigheden, waardoor je je cliënten nog beter kunt ondersteunen op hun weg naar persoonlijke groei en welzijn.
Een uitnodiging tot groei en transformatie
We heten je van harte welkom en kijken ernaar uit om samen met jou deze mindfulness-reis te maken! Schrijf je vandaag nog in voor de mindfulness ademcoach opleiding die in november van start gaat op onze prachtige locatie in Beekbergen, Gelderland.
Inhoud Mindfulness Ademcoach Opleiding
Mindfulness en Meditatie
Ontdek de eeuwenoude praktijken van mindfulness en meditatie, erkend vanwege hun bewezen voordelen voor geestelijke en lichamelijke gezondheid. Leer de essentie van mindfulness – bewuste aanwezigheid in het moment – en ontdek verschillende meditatietechnieken, waaronder de bodyscan en bewegen met aandacht.
Adem coaching
Verdiep je in de kracht van adem coaching. Leer essentiële technieken om de adem te coachen en begrijp hoe deze het zenuwstelsel beïnvloedt. Ontdek evidence-based ademhalingspatronen voor gezondheid en welzijn. Oefen krachtige ademwerk oefeningen die stress verminderen en emotionele veerkracht vergroten zoals de hartcohorentie, box breathing en verbonden ademhaling.
Neuropsychologie en Compassie Therapie
Verken de fascinerende wereld van neuropsychologie en compassie, en ontdek de relatie tussen het brein, cognitieve processen en gedrag. Ontdek hoe compassiebeoefening bijdraagt aan welzijn, relaties en emotionele veerkracht. Leer verschillende therapietechnieken kennen die gericht zijn op het bevorderen van balans en welzijn.
Tijdens deze opleiding leer je niet alleen mindfulness en ademcoaching te geven, maar ook hoe je deze technieken kunt begrijpen en integreren in het dagelijks leven van je cliënten. Daarnaast ontwikkel je de vaardigheden om als coach effectief te werken en je cliënten te ondersteunen op hun weg naar een evenwichtiger en gezonder leven.
Ervaren, Oefenen, Begeleiden
Ervaar zelf meditaties en ademoefeningen tijdens elke lesdag. Oefen in kleine groepen, zowel als cliënt als therapeut. Deze opleiding biedt een krachtige combinatie van kennis, vaardigheden en persoonlijke ervaring, waardoor je anderen kunt begeleiden naar welzijn, bewustzijn, geluk en holistische ontspanning.
Voor wie
Voor wie
- Deze scholing is bestemd voor iedereen die wil werken aan stress reductie d.m.v. mindfulness, ademcoach oefeningen en compassie.
- Deze opleiding kun je breed inzetten en is daarmee geschikt voor een grote doelgroep.
- De opleiding is daarmee ook geschikt voor therapeuten, mindfulness trainers, meditatie docenten, yoga docenten, sociaal werkers, coaches en iedereen die zich wil verdiepen in compassie, psychologie en adem coaching,
De doelgroep
Mindfulness en ademcoaching is geschikt voor een brede doelgroep in diverse omgevingen. Zowel mensen met een burn-out als stressklachten hebben baat bij deze methodes. Ook kunnen de oefeningen preventief worden ingezet om stressklachten te voorkomen.
Tijdens de Mindfulness Ademcoach opleiding leer je:
Deze opleiding biedt een diepgaand begrip van ademhalingstechnieken en mindfulness. Je leert hoe je deze effectief kunt toepassen en hoe je jouw cliënten kunt begeleiden naar een staat van bewustzijn, diepe ontspanning en welzijn. De opleiding tot Mindfulness Ademcoach leert jou welke mindfulness en ademtechnieken er zijn, hoe je deze kan toepassen en hoe je jouw cliënt hierin kan begeleiden.
Mindfulness technieken
- Het ontwikkelen van bewuste aanwezigheid in het moment door middel van mindfulnessmeditaties.
- Het verkennen van verschillende meditatietechnieken, zoals de bodyscan en bewegen met aandacht.
- Het begrijpen van de relatie tussen gedachten, emoties en lichamelijke sensaties.
- Het cultiveren van zelfcompassie en acceptatie.
- Het omgaan met stress, angst en andere emotionele uitdagingen door middel van mindfulness en ademoefeningen.
- Het toepassen van mindfulness en adem oefeningen in het dagelijks leven, zowel persoonlijk als professioneel.
- Het bevorderen van veerkracht en welzijn door middel van mindfulnessbeoefening en diverse ademtechnieken.
- Hoe je cliënten helpt bij het vergroten van hun mentale en lichaamsbewustzijn.
Adem Coaching technieken
- Inzicht in ademverstoringen (disfunctioneel ademen) en hoe hiermee om te gaan.
- Het effect van ademcoaching door middel van eigen sessies te ervaren.
- Het verkennen van verschillende ademhalingtechnieken, zoals de hartcohorentie ademhaling, box breathing en verbonden ademhaling.
- observeren en analyseren van het adempatroon.
- leren werken met emoties en hoe je jouw cliënt hierin ondersteund.
- drukpunten op het lichaam inzetten tijdens een ademsessie.
- Het omgaan met stress, angst en andere emotionele uitdagingen door middel van ademoefeningen.
- Het toepassen van adem oefeningen in het dagelijks leven, zowel persoonlijk als professioneel.
- Het herkennen en optimaliseren van adempatronen en begeleiding bij het diepere proces.
- Alle facetten van mindfulness en ademhaling begrijpen, waardoor je technieken en tools kunt inzetten die aansluiten op de vraag.
- Het veilig en verantwoord begeleiden van cliënten en welke technieken, oefeningen en vaardigheden daarbij nodig zijn.
- Vertrouwen in jezelf om te starten als mindfulness ademcoach.
BalanSanté
Mindfulness Instituut
Sinds 2006
BalanSanté is hét gecertificeerde mindfulness instituut in Nederland waar je Mindfulness en Adem opleidingen kunt volgen. Een plek voor jou om jezelf weer te worden, in balans te komen, samen te zijn om te leren en te inspireren.
- 9,1 Gemiddelde beoordeling van deze Mindfulness Ademcoach opleiding!
- CRKBO Geregistreerde onderwijs instelling
- MYVN en Registerplein Geaccrediteerde opleiding
- Prachtige locatie op de Veluwe
De docentes van de Mindfulness Ademcoach Opleiding
Merel, de oprichter van BalanSanté, is psycholoog, mindfulness docent, ademcoach en yoga docent met meer dan 20 jaar ervaring. Haar brede expertise en jarenlange praktijkervaring bieden een solide basis voor een diepgaande en effectieve opleiding.
Cato is Mindfulness en Breathwork docent en gespecialiseerd in Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB). Haar kennis en vaardigheden op het gebied van trauma-therapie voegen een belangrijke dimensie toe aan de opleiding, waardoor deelnemers leren hoe ze adem- en mindfulness-technieken kunnen toepassen.
Samen schreven zij het boek Mind Yourself Advanced; een verdiepende gids voor innerlijke rust en balans. Hun gecombineerde expertise en samenwerking zorgen ervoor dat deze opleiding een uitgebreide en goed onderbouwde training biedt, die deelnemers voorbereidt om cliënten op een holistische en effectieve manier te begeleiden.
Je ontvangt het Mind Yourself Advanced boek cadeau bij deze opleiding.
Cato Tideman
Mindfulness en Breathwork docent
Co Auteur Mind Yourself advanced boek
Merel Gerrits
Oprichter BalanSante. Psycholoog en Mindfulness Docent
Auteur Mind Yourself boekenreeks
In het kort
Ben je er klaar voor om de wereld een stukje mooier te maken?
Je bent van harte welkom om mee te doen met de mindfulness ademcoach opleiding.
Schrijf je gemakkelijk in via het formulier hieronder.
Heb je vragen over deze opleiding of dit iets voor jou is? Neem contact met Merel op
Mindfulness Adem Coach Opleiding
Inschrijf formulier Mindfulness Adem Coach Opleiding start november 2024
Mind Yourself: Een Gids voor Mindfulness, Ademcoaching & Yin Yoga
Auteur; Merel Gerrits
Een verdiepende gids voor innerlijke rust en balans.
Ontdek in deze diepgaande gids hoe je stress, angst en andere emotionele uitdagingen kunt overwinnen. Leer hoe psychologie, mindfulness, ademhalingsoefeningen en yin yoga je kunnen helpen om je mentale en fysieke welzijn te verbeteren en innerlijke rust en balans te vinden.
De methoden in dit boek helpen je om je gedachten en emoties te beheersen, je aandacht te richten en je lichaam en geest te kalmeren.
Van neuropsychologie tot mindfulness compassie, ademhalingstechnieken tot yin yoga-houdingen - ontdek praktische oefeningen en tips om stress te verminderen en een gebalanceerde levensstijl te ontwikkelen, ongeacht je ervaringsniveau.
Je ontvangt dit boek cadeau bij de opleiding.
