Verdieping modules

De weg naar jouw trainerschap

De weg naar jouw trainerschap is simpel. Je kunt na de basis mindfulness opleiding kiezen uit verdieping modules zodat je je kennis en ervaring kunt uitbreiden waar jij behoefte aan hebt. Per module ontvang je een deelcertificaat. De verdieping modules helpen je om een mindfulness training te geven.  Zo kies je zelf je eigen leer traject in je eigen tempo.

1. Mindfulness training

Begin je weg met mindfulness met onze MBSR training.

2. Basis opleiding

Leer alle mindfulness meditaties geven, oefen en deel met elkaar.

3. Verdiep je kennis

Kies je benodigde modules of workshops. Maak je eigen pad naar geluk.  

Mindfulness Workshops

Mindfulness voor kinderen Workshop

Docent Rohan Witteman en Merel Gerrits

2 dagen workshop woensdag 6 en 13 oktober

  • Diverse oefeningen leren geven aan kinderen: meditaties, mindfulness oefeningen, diverse ademoefeningen en bewegingsoefeningen.
  • De do’s en dont’s van het lesgeven en de bijbehorende didactische vaardigheden.
  • Kennis over Mindfulness, stress en effecten van mindfulness.
  • oefeningen voor basisschool leeftijden: practische kortdurende, speelse oefeningen.
  • Je leert wat mindfulness inhoud en hoe je dit uitdraagt.
  • Oefeningen voor middelbare school leeftijden.
  • Stress en de effecten hierop bij volwassenen en kinderen en welke oefeningen hierop van toepassing zijn.

Je leert hiermee een uitgebreid programma met kinder mindfulness oefeningen waar je op maatwerk mee aan de slag kunt en diverse methodes en oefeningen kunt gebruiken.

Klankschaal en energetisch trainerschap

Docent Desiree van Tilburg en Merel Gerrits

1 dag module vrijdag 8 oktober

  • Klankschaal workshop, leer de mogelijkheden van de klankschaal als trainer en therapeut.
  • Intuïtief trainerschap ervaren, leer gebruik maken van jouw energie en van je cliënten.
  • Beoefenen en geven van energetische yoga.
  • Inzetten van adem en compassie meditaties.

Je leert hiermee de werking van energie, het inzetten van klankschaal als trainer of therapeut. Deze workshop is vooral om te genieten, te ervaren en te kunnen toepassen.

Compassie en Empathie

Docent Annelies van der Heijden

1 dag module vrijdag 19 november

De volgende onderdelen zullen deze dag aan bod komen. 

  • Het belang van een rustige en gerichte geest
  • Aandacht voor zowel de geest en het hart, alsook voor het lichaam
  • Wat verstaan we onder empathie en wat is het verschil met compassie?
  • Leren identificeren wat ons uit balans brengt
  • Hoe kunnen we onze emotionele veerkracht aanspreken en versterken?
  • Inzicht vergroten in de verbondenheid van alles en iedereen

 Een dag die onze innerlijke kwaliteiten zal aanraken en die ons op het pad van trainerschap zal ondersteunen.

Mindfulness Verdieping Modules 

Module Groepsdynamiek

Docent Barbara Buijten

2 dagen module zaterdag 5 februari en 5 maart

Met deze train de trainer workshop ontwikkel je trainersvaardigheden, aanvoelen en sturen van de groep. Deze module helpt je om groepen te begeleiden.

  • Dynamiek in het groepswerk
  • Gedragsstijlen; de Kleurenroos
  • Non-verbale communicatie
  • Hiërarchie in de groep
  • Leider- en begeleiderschap
  • Communicatie, opmerkzaamheid, sensitiviteit en durf

Je leert groepen begeleiden, begrijpen, inzicht in je eigen trainerschap en op de juiste manier begeleiden.

 

Module Educatie

Docent Barbara Buijten & Merel Gerrits

2 dagen module zaterdag 19 maart en 2 april

Deze module ondersteunt de theorie van de 8 weken mbsr training. Met praktische en theoretische ondersteuning leer je de lesstof begrijpen en toepassen in de mindfulness training. 

  • De opbouw en thema’s van de 8 weken MBSR training 
  • Didactische vaardigheden als trainer, zoals overbrengen van de thema’s, uitleggen, begeleiden, nabespreken. 
  • Het begeleiden van het groepsproces
  • Motivatie creëren bij de deelnemers
  • Houding van de trainer (verbaal en non-verbaal)
  • We oefenen met Minipresentaties, enquiry en diverse oefeningen.

Je leert in deze module niet alleen de thema’s maar vooral deze begrijpen, toepassen en geven als trainer.

 

Enquiry

Docent Merel Gerrits

2 dagen module zaterdag 18 en 25 juni

Een onmisbare module voor trainers en coaches. Verdiep je kennis om deelnemers te helpen bij inzicht, bewustwording en de mogelijkheid om te veranderen.

  • Uitdieping van de lagen in enquiry en je vaardigheid hiermee,
  • verschillenden vormen van enquiry, zoals brede en diepe enquiry.
  • Het model van ervaringsleren van David Kolb.
  • Over het doel van enquiry: het inzicht krijgen onze automatische en reactieve patronen.
  • behulpzame gesprekstechnieken, zoals structurerende en activerende gesprekstechnieken en wanneer je die kunt inzetten.
  • Het begeleiden van de groep,
  • Groepsproces binnen de mindfulness training
  • Oefenen met enquiry

Je leert hiermee de meditaties uitvragen zodat je de deelnemers kunt helpen bij inzicht, bewustwording en de mogelijkheid om te veranderen.

 

Psychologie

Docent Merel Gerrits

2 dagen module

Met deze module duik je in de wereld van de werking van lichaam en geest, de effecten van mindfulness en compassie. Een praktisch toepasbare module waarmee je direct aan de slag kunt met je deelnemers of cliënten.

  • Verdieping in de neurobiologie en psychologie,
  • Hersenenstructuren relevant aan mindfulness,
  • De werking van het geheugen relevant aan mindfulness,
  • Stress/angst en het effect van mindfulness,
  • Verdieping in de effecten van Mindfulness op je geest en lichaam,
  • Het toepassen van meditaties voor ontspanning en compassie voor jezelf.

Je leert inzicht in de werking van lichaam en geest, de effecten van mindfulness en compassie. Je begrijpt waarom mindfulness werkt en hoe je deelnemers en en jezelf het beste kunt helpen.

Mindfulness en Yin Yoga bij Burn-out

Docent Merel Gerrits

2 dagen module

Deze module is een heerlijke aanvulling als je meer wilt weten over stress, burn-out en het geven van yin yoga. Je leert de basis oefeningen en meditaties die hiervoor geschikt zijn, waarmee je direct aan de slag kunt. 

  • Verdieping in Stress, psychologie, coaching, theoretische oefeningen gericht op stressreductie
  • Mindfulness Movements en Yin Yoga oefeningen
  • Inzicht, compassie meditaties en oefeningen.
  • Kennis over Mindfulness, burn-out, en bijpassende oefeningen.
  • Je leert diverse mindfulness oefeningen geven van 1 tot 25 minuten.
  • We verdiepen ons in cognitieve therapie en werken met RET, diverse mental coaching oefeningen en assertiviteit oefeningen.

    Je leert hiermee een programma waar je op maatwerk mee aan de slag kunt en diverse methodes en oefeningen kunt gebruiken.

 

N

Prachtige locaties in Randstad

N

Ervaren docenten per module

N

Altijd de beste prijs

N

Kleine groepen

N

Gecertificeerde MYVN opleiding

N

CRKBO geregistreerde onderwijs instelling

N

BTW vrijgestelde opleidingen

Ja ik doe graag mee

Je bent welkom om je in te schrijven voor een van onze opleidingen.