Geluiden Meditatie
Meditatie oefening; Mediteren met geluiden
Je vind hier meditatie oefeningen die je gratis kunt beluisteren. Neem even de tijd om rustig te zitten of liggen en met aandacht bij je ademhaling te zijn. Deze oefening kun je zittend en liggend beoefenen. Luister bij voorkeur met koptelefoon op.
Veel luister en mediteer plezier.
Tijd voor jezelf
“When you talk, you are only repeating what you already know.
But if you Listen
you may learn something new.” ―
