![logo balansante 2018](https://balansante.nl/wp-content/uploads/2020/10/logo-balansante-2018-150x150.png)
Mindfulness Instituut
![](https://www.balansante.nl/wp-content/uploads/2021/02/holistic-healer-icon-10.png)
Gratis meditatie oefeningen
Beoefen mindfulness makkelijk thuis met deze oefeningen. Van 3 tot 45 minuten, zo is er altijd een oefening voor jou bij.
![](https://www.balansante.nl/wp-content/uploads/2021/02/holistic-healer-icon-3.png)
Mindfulness Tips
Heb je zin in leuke tips om mindfulness te beofenen? We hebben de leukste voor je op een rij gezet.
![](https://www.balansante.nl/wp-content/uploads/2021/02/holistic-healer-icon-2.png)
Mindfulness uitleg
Wil je weten wat mindfulness inhoud, en welke oefeningen hier bij passen? we leggen je het hier uit.
![](https://www.balansante.nl/wp-content/uploads/2021/02/holistic-healer-icon-1.png)
Shop
Zin om te starten met mindfulness? In onze shop vind je onze opleidingen en meditatie benodigdheden.