Mind Yourself Retraite Weekend
Locatie
Beekbergen, Gelderland
Tijden weekend
aankomst vrijdag 16.00 Vertrek zondag 15.00
Data
11, 12, 13 oktober 2024
Investering
Vanaf 399,-
Mind Yourself Retraite Weekend
Welkom bij Mind Yourself; een Holistisch Retraite weekend.
Dit weekend draait om jou.
Neem de tijd om te ontspannen, reflecteren en te groeien.
Mind Yourself weekend
Inhoud Retraite weekend
Inhoud retraite
Een Weekend van Zelfzorg en Innerlijke Groei
Tijdens dit speciale weekend dompelen we je onder in een sfeer van rust en zelfreflectie. Hier krijg je de kans om de kracht van mindfulness, compassie, ademcoaching en Yin Yoga te ervaren.
Mindfulness en Compassie
Ontdek de diepgaande relatie tussen het cultiveren van een vriendelijke houding ten opzichte van jezelf en anderen, en de positieve effecten op welzijn, relaties en emotionele veerkracht. Laat je inspireren door praktische oefeningen die je helpen om meer compassie in je dagelijks leven te brengen.
Yin Yoga
Duik in de rustgevende wereld van Yin Yoga, een praktijk die diepe ontspanning en stimulatie van bindweefsel bevordert. Laat de helende kracht van Yin Yoga je welzijn verbeteren en je geest verfrissen terwijl je je lichaam in zachtheid en rust beweegt.
Ademcoaching
Verken de helende kracht van adem coaching en leer essentiële technieken om bewust ademhalen te bevorderen voor een betere gezondheid en welzijn. Ontdek hoe je de adem kunt gebruiken als een instrument voor ontspanning en stressvermindering, zodat je meer in verbinding kunt komen met je innerlijke rust.
Mind Yourself
Dit weekend draait allemaal om jou. Neem de tijd om te ontspannen, te reflecteren en te groeien. Sluit je aan bij ons voor een transformerende reis naar welzijn en innerlijke balans.
Bij Mind Yourself geloven we in de kracht van zelfzorg en innerlijke groei. Laat ons je begeleiden op deze reis naar een meer gebalanceerd en vervuld leven.
Inclusief
2 overnachtingen (in loft kamer)
alle vega (n) maaltijden, thee & water
blauwe lotus thee ceremonie
klankschalen concert
alle mindfulness, adem en yogasessies
gebruik van buiten zwembad
Exclusief
Je kunt upgraden naar het vakantiehuisje Koningslodge
1 op 1 therapie sessies ( apart bij te boeken)
reis- en annuleringsverzekering
€4 toeristenbelasting voor 2 overnachtingen
vervoer van en naar Beekbergen
Programma Mind Yourself retraite weekend
Vrijdag
16:00 – 21:30 welkom, installeren in je kamer, gezamenlijke maaltijd en avondprogramma met kampvuur (bij mooi weer)
Zaterdag
08:30 – 9:30: ontbijt
10:00 – 11:30: ochtendprogramma
11.30-12.30 vrije tijd
12:30 – 13:30: lunch
13:30 – 15:30: middagprogramma
15:30 – 17:00: Mogelijkheid tot een persoonlijk gesprek
15.30.18.00 vrije invulling, geniet van de mooie tuin, het zwembad of een boswandeling.
18:00 – 19:00: warme maaltijd
19:30 – 21:00: avondprogramma met blauwe lotus theeceremonie en klankschalen concert
Zondag
08:30 – 9:30: ontbijt
10:00 – 11:30: ochtendprogramma
12:00 – 13:00: lunch
13:30 – 15:00: middagprogramma en afsluiting
(alle maaltijden zijn biologisch en vegetarisch of veganistisch.)
In het kort
Heb je zin in echte tijd voor jezelf?
Je bent van harte welkom om mee te doen.
Schrijf je gemakkelijk in met het inschrijf formulier.
Mind Yourself retraite
Inschrijf formulier Mind Yourself retraite oktober 24
BalanSanté
Mindfulness Instituut
Sinds 2006
BalanSanté is hét gecertificeerde mindfulness instituut in Nederland waar je trainingen en opleidingen kunt volgen. Een plek voor jou om jezelf weer te worden, in balans te komen, samen te zijn om te leren en te inspireren.
- Beoordeeld met een 9,3!
- Combinatie van Ademwerk, yin yoga, neuropsychologie en mindfulness compassie.
- Geen voorkennis vereist
- Al 17 jaar de beste in verdiepende mindfulness opleidingen
- Registerplein en MYVN geaccrediteerd
- CRKBO-geregistreerde onderwijsinstelling
- Kleinschalig en persoonlijk
- Praktijkgerichte opleiding met diepgang
