Mind Yourself Therapie
Mindfulness, Psychologie en Stress Coaching
Jouw plek voor geluk en innerlijke balans.
Welkom bij BalanSanté’s Mind Yourself Therapie, waar ik, Merel Gerrits, je graag begeleid naar jouw balans, geluk en welzijn.
In 2006 heb ik BalanSanté opgericht. Met mijn ervaring als mindfulness-docent, auteur van drie boeken over mindfulness en psychologie, en als psycholoog met meer dan 20 jaar ervaring, bied ik deskundige begeleiding in stressmanagement, mindfulness en therapie. Ontdek bij ons een holistische benadering die zich richt op jouw innerlijke rust, waarbij mijn expertise en begeleiding je helpen om weer in balans te komen.
Als geregistreerd therapeut bij het NVPA, bied ik tevens de mogelijkheid voor (gedeeltelijke) vergoeding via je zorgverzekering. Momenteel is er geen wachtlijst. Je kunt direct je afspraak inplannen. Je bent welkom.
Mind Yourself! Merel Gerrits.
Mind Yourself Therapie door Psycholoog Merel Gerrits.
De Mind Yourself therapie, wordt op maat afgestemd om jou te ondersteunen bij stress-, burn-out- en zingeving gerelateerde klachten. In deze therapie leggen we de focus op het begrijpen en aanpakken van de psychologische aspecten van stress, om je te helpen een veerkrachtiger en gebalanceerder leven te leiden. Ontdek samen met mij een gepersonaliseerde benadering waarbij psychologische inzichten en effectieve stressmanagementtechnieken.
Met welke klachten kun je terecht?
Of je nu worstelt met depressie, angst, onzekerheid, stress, chronische pijn, slaapproblemen, concentratieproblemen, of misschien juist te maken hebt met burn-out of stressklachten, deze therapie biedt een holistische benadering om jou te helpen bij het vinden van balans en veerkracht in je leven.
Met een focus op mindfulness, zelfontdekking en persoonlijke groei, streven we ernaar om concrete vaardigheden aan te reiken die je in staat stellen om effectief om te gaan met diverse uitdagingen en een diepere verbinding met jezelf te ervaren.
Ontdek hoe deze therapie jou kan ondersteunen op je pad naar welzijn en vervulling. We zullen samen aan de slag gaan om concrete vaardigheden te ontwikkelen die gericht zijn op het effectief omgaan met deze uitdagingen.
–Wat gaan we doen met deze therapie?
Ik zal je ondersteunen bij het ontwikkelen van concrete vaardigheden, gericht op het effectief omgaan met gepieker, stressvermindering en het bevorderen van zelfontdekking en persoonlijke groei:
- – Ik zal je begeleiden bij het ontwikkelen van mindfulness-vaardigheden waarmee je in staat bent je gedachten te observeren zonder er volledig door te worden opgeslokt. Dit vergroot jouw vermogen om innerlijke rust te vinden te midden van de drukte van alledag.
- – Effectieve stressvermindering: Als het dagelijks leven overweldigend wordt en stress zich opstapelt, zal ik je voorzien van praktische en doeltreffende methoden van mindfulness om stress te verminderen. Je leert strategieën die je in staat stellen om veerkrachtig met stressfactoren om te gaan.
- – Zelfontdekking en persoonlijke groei: Als je je richting in werk of persoonlijk leven kwijt bent, onzekerheden ervaart, of simpelweg jezelf beter wilt begrijpen, zal ik je ondersteunen bij het verkennen van je innerlijke wereld en het vinden van een hernieuwde verbinding met jezelf.
Deze therapie is niet alleen gericht op het begrijpen van stress en burn-out, maar ook op het actief aanleren van praktische tools en inzichten die je kunt integreren in je dagelijks leven. Samen zullen we werken aan het herstel van innerlijke balans en het bevorderen van jouw welzijn.
Vergoeding Zorgverzekering
Je vraagt je wellicht af hoe het zit met vergoedingen en verzekeringen. Als geregistreerd lid van de NVPA komt psychosociale therapie in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding, afhankelijk van je aanvullende verzekering. De variatie in vergoedingen is echter aanzienlijk, daarom raden we je aan om dit te verifiëren op ZorgWijzer.nl.
Belangrijk om te weten is dat er geen verwijsbrief van de huisarts nodig is. Jouw welzijn staat centraal, en we staan klaar om je te ondersteunen op jouw reis naar innerlijke balans en welzijn.
Momenteel is er geen wachtlijst, je kunt direct je afspraak inplannen.
Intake
30 minuten- Intake gesprek.
- 45 minuten
Mind Yourself
1 gesprek 60 minuten- Mind Yourself therapie gesprek.
- 60 minuten
Mind Yourself
3 gesprekken- het Mind Yourself werkboek,
- 21 dagen luister meditaties,
- begeleidende video’s
- 3 therapie gesprekken met Merel
Mind Yourself
6 gesprekken- het Mind Yourself werkboek,
- 21 dagen luister meditaties,
- begeleidende video’s
- 6 therapie gesprekken met Merel
Wil je graag meer informatie of een afspraak plannen?
Stuur mij een berichtje.
Welkom bij Merel Gerrits, Psycholoog in Beekbergen. Geen wachtlijst, vergoeding zorgverzekering. Mindfulness en coaching. Burn-out therapie.
Psycholoog Apeldoorn, Psycholoog Beekbergen, Mindfulness therapie, Stress management, Burn-out behandeling, Depressie therapie, Angst therapie, Zelfontdekking en persoonlijke groei, Chronische pijn ondersteuning, Slaapproblemen oplossingen, Concentratieproblemen hulp, Werkgerelateerde stress counseling, Innerlijke balans herstellen, Emotionele balans bereiken