Studiebelasting: 40 uur,  26 contact uren in totaal

De studiebelasting van deze opleiding bedraagt minimaal 40 uren, waarvan 26 contacturen, exclusief de pauzes.

• Lezen van aanbevolen literatuur en oefeningen (10 uur)
• Daarnaast wordt van deelnemers verwacht dat ze mindfulness oefeningen doen en dat men oefent met trainersvaardigheden tussen de bijeenkomsten. ( 4 uur per week)

In de Mindfulness, Yin Yoga stress coaching module leer je de basisbeginselen van de belangrijkste mindfulness, mental coaching en yin yoga oefeningen.

Je leert om te werken aan de verbetering van balans, welzijn en creëren van een gevoel van zingeving en rust. We verdiepen ons in Stress, psychologie, coaching, theoretische oefeningen gericht op stress reductie en uiteraard Mindfulness, meditatie en Yin Yoga.

Het doel is om bewuster te worden, (negatief) gedrag te veranderen en daarmee weer meer geluk en rust te gaan ervaren.

In deze opleiding ligt de nadruk op het leren gebruiken van mindfulness meditaties, relevante yin yoga houdingen en mental coaching oefeningen.

We oefenen tijdens de opleiding in kleine groepjes waarin je de werking van de methodes ervaart zowel als client of therapeut.

Na afronden van deze opleiding heb je kennis van de basisvaardigheden van het mindfulness based stress reductie en cognitieve therapie protocol.  Je begrijpt de opbouw stress stappenplan. Je kunt als therapeut/trainer mindfulness, yin yoga en stress coaching integreren in je huidige werk of er je werk van maken. Je kunt zelfstandig werken met elementen uit het protocol.

De module is gericht op mindfulness, burn-out en stress coaching, het geven van meditaties en bijpassende yin yoga oefeningen. 

Certificering

Deelname aan Mindfulness & Yin Yoga Stress Coach Opleiding (ID nummer: 459012) levert 34 registerpunten op voor de geaccrediteerde deskundigheidsbevordering voor bij Registerplein geregistreerde professional;

• Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Cliëntondersteuners
• Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering GGZ-Agogen
• Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Maatschappelijk werk
• Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering GHO
• Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Sociaal Agogen
• Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Sociaal Werker

Onze opleiding is CRKBO gecertificeerd en aangesloten bij het Mindfulness & Yoga Verbond Nederland, (MYVN)  Je kunt bij voldoende studie uren je aansluiten bij het MYVN.

• Deze bijscholing is bedoeld voor professionals die werken met cliënten en hun begeleiding willen verdiepen met technieken uit mindfulness, coachende werkvormen en yin yoga.
  Denk hierbij aan therapeuten, coaches, psychologen, (psycho)sociaal hulpverleners, lichaamsgericht werkenden, en andere professionals in zorg, welzijn of begeleiding.

  De bijscholing richt zich op stressreductie en het bevorderen van veerkracht en lichaamsbewustzijn – voor jezelf én voor de mensen met wie je werkt.
  De inhoud is direct toepasbaar in de praktijk en geschikt voor een brede doelgroep cliënten.

  Vanuit een houding van Open Mind en Open Hart werk je aan eigen verdieping en professionele integratie.
  Affiniteit met mindfulness, meditatie en/of yoga is wenselijk.

De leiding van deze opleiding is in handen van Merel Gerrits, een gerenommeerde professional en auteur van de Mind Yourself boekenreeks. Met een brede expertise op het gebied van psychologie, burn-outcoaching, en mindfulness, brengt Merel haar diepgaande kennis naar onze compassietraining.

Als psycholoog, hoofdinstructeur van onze mindfulness opleidingen en gecertificeerd yin yoga docent, biedt Merel een schat aan ervaring en deskundigheid die de kwaliteit van onze compassietraining waarborgt.

Haar rijke achtergrond en toewijding aan het bevorderen van welzijn maken Merel tot een inspirerende gids op jouw reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Of je nu een professional bent die op zoek is naar nieuwe inzichten, of een individu die streeft naar herstel en behoud van innerlijke balans

Bekijk onze data en de beschikbare plekken:

Aanmelden Mindfulness opleidingen