Mindfulness voor je gezondheid

Mindfulness voor je gezondheid

Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer...

Geluk van binnen en van buiten

Geluk en rust van binnen en van buiten met de BalanSanté Yoga en Meditatie shop Met het beoefenen van Mindfulness ben je bezig met je innerlijk. Je krijgt van binnen rust, geluk en balans. Máár soms mag je ook dit buiten jezelf zoeken. In onze meditatie en yoga...