Mindfulness en loslaten

Mindfulness en loslaten. Een mooi verhaal over loslaten en meedragen. Een deelneemster had tijdens haar presentatie in de BalanSanté Mindfulness Vervolg Opleiding een toepasselijk verhaal; Wat draag jij nog bij je? En wat wil jij nog loslaten? Twee monniken en een...
Gratis Mind Yourself Vakantie retraite E magazine

Gratis Mind Yourself Vakantie retraite E magazine

Klik op het plaatje van het e-magazine en je download start direct Er zijn veel manieren om je vakantie te vieren. Het BalanSanté Mind Yourvakantie is een kompas, een verzameling rituelen, ideeën en een dagboek om voor jezelf de balans op te maken. Niet alleen door te...
Mindfulness voor je gezondheid

Mindfulness voor je gezondheid

Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer...