door Merel Gerrits | mrt 22, 2016 | Nieuws
Geluk en rust van binnen en van buiten met de BalanSanté Yoga en Meditatie shop Met het beoefenen van Mindfulness ben je bezig met je innerlijk. Je krijgt van binnen rust, geluk en balans. Máár soms mag je ook dit buiten jezelf zoeken. In onze meditatie en yoga...
door Merel Gerrits | dec 10, 2015 | Nieuws
Wat is de Mindfulness Bodyscan? De bodyscan is een fijne oefening die erg veel aan het einde van een yogasessie gedaan wordt, maar ook voor veel mensen een vast onderdeel van hun mindfulness meditatieoefening vormt. Het is een goede oefening om mee te beginnen als je...
door Merel Gerrits | nov 30, 2015 | Nieuws
Opnieuw bewezen: mindful mediteren vermindert stress Bron: MT Management Team, de business uit het nieuws Mindful mediteren vermindert stress en wie goed traint, kan zelfs pijn beter verdragen, blijkt uit nieuw onderzoek. Mindfulness vermindert stress De voordelen...
door Merel Gerrits | nov 23, 2015 | Nieuws
[vc_row][vc_column][vc_column_text] BalanSanté Vakantie tips Ontspannen vakantie vieren Je hebt een vakantie geboekt en je wilt graag ontspannen. Maar wat als het piekeren doorgaat als je straks op het strand ligt of gestrest door die mooie stad loopt. Met de tips...
door Merel Gerrits | nov 23, 2015 | Nieuws
Zo kom je af van het eeuwige moeten Een strak lijf, een spannende relatie, een succesvolle loopbaan? Moet jij ook nog eens die zorgzame moeder, vriendin en collega zijn? Liefste met je huis spik en span en natuurlijk ben je op de hoogte van het allerlaatste nieuws en...
Recente reacties