• Per 1 januari 2014 vergoeden de zorgverzekeraars de 8-weekse Mindfulnesstrainingen alleen nog voor mensen met depressieve- en/of angstklachten in het basispakket. Mindfulness wordt veelal wel vergoed in de aanvullende verzekering.
• De meeste zorgverzekeraars vergoeden in de aanvullende verzekering soms onder de noemer: alternatieve geneeswijzen, psychologische hulp en/ of psycho-sociale hulpverlening.

Wordt Mindfulness vergoed door zorgverzekeraar?

Door het lidmaatschap bij het NVPA en het RBCZ, wordt de therapie of soms de training door (bijna alle) zorgverzekeraars (geheel of gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering vergoed. Afhankelijk van uw pakket wordt een bedrag of percentage vergoed.

• Individuele Therapie
• Mindfulness trainingen
• Mind Yourself Training

Wetenschappelijke onderzoeken naar mindfulness en meditatie

Verschillende onderzoeken, zoals mri studies, spect scan studies en eeg studies bevestigen dat het beoefenen van mindfulness de brein structuur en het brein functioneren verbeterd.  Je werkt daarmee aan je welzijn, zelfverzekerdheid, concentratie, slapen, gezondheid en nog veel meer.

Wat gebeurd er als je uit balans raakt?

We leven in een drukke maatschappij en de drukte van de dag zorgt dat je een gestrest gevoel kunt krijgen en als dit langere tijd speelt je uit balans kunt raken. Je kunt hier zelfs depressief of angstig van worden en nog veel meer vervelende klachten ontwikkelen. Stress is momenteel beroepsziekte nummer 1.

Hoe verander je stress?

De techniek waarmee je stress kunt gaan veranderen is mindfulness en meditatie.